En el exigente mundo del boxeo, la protección y el soporte adecuados son esenciales. Las vendas de boxeo juegan un papel crucial en proteger las manos y las muñecas de los atletas de lesiones, ofreciendo la combinación necesaria de flexibilidad, soporte y seguridad.
Cuándo usar las vendas de boxeo
Las vendas de boxeo son esenciales en situaciones como:
- Entrenamientos: Protegen las manos y muñecas de lesiones durante entrenamientos intensos, absorbiendo el impacto y ofreciendo soporte adicional.
- Combates: Son un requisito en la mayoría de los combates para asegurar la integridad física de los boxeadores.
- Prevención de Lesiones: Ayudan a prevenir abrasiones, cortes y lesiones musculares o de los tendones en las manos.
Las mejores vendas de boxeo
Para hacer esta selección nos hemos basado tanto en la experiencia propia y de expertos como en las reseñas y comentarios de los productos.
Cómo ponerse unas vendas de boxeo
- Preparación:
- Comienza con las manos limpias y secas. Extiende los dedos para permitir una aplicación adecuada.
- Envolver el Pulgar:
- Inicia envolviendo la venda alrededor del pulgar tres veces, asegurando un soporte adecuado.
- Cubrir los Nudillos:
- Continúa envolviendo alrededor de los nudillos, manteniendo los dedos separados para asegurar la flexibilidad.
- Soporte a la Muñeca:
- Desplázate hacia abajo hacia la muñeca, envolviéndola varias veces para proporcionar un soporte firme.
- Finalización:
- Asegura la venda utilizando el cierre de velcro o anudándola, según el diseño específico de la venda.
- Ajuste:
- Asegúrate de que las vendas estén firmes pero no demasiado ajustadas para evitar la restricción de la circulación.